強壯陰莖訓練

misshk148

[講授] 十分有用的強健陽莖鍛煉

莖鍛煉強健陽莖鍛煉！

強健陽莖鍛煉

本人創造的「能把陽莖變得更少更細勃起更耐久」的辦法
本人是正在偶然當中發明那個辦法的，果為本人常常「玩」陽莖而發明的！

本人引見：
現時本人正正在未老先衰的年歲，正在12歲開端便天天玩陽莖，玩到曲至如今，具有驕傲的陽莖，我以爲一定戰我玩的「遊戲」有閉！我每早也除褲睡覺，果為陽莖總會勃起，給一些空間陽莖勃起，記得沒有要壓住勃起的陽莖呀！我很少自慰，我認為勃起的覺得實在有另類的鎮靜，血液傳去陽莖的覺得很奇異！陽莖像是無重一樣！我一個月自慰一、兩次，一禮拜夢遺一次，一禮拜收綺夢一、兩次！高興呀！實在我也沒有太愛看性愛圖片，我多看日本寫實女星，露面的圖也隻多看露乳頭。性感比赤身改正！

我如今實在也有懊惱，能夠戰我多年玩陽莖的有閉，我如今勃起的次數十分頻稀，瞥見極少的性感便有性衝動隨著勃起。正在街上看到比脆僧的美男告白、文娛版報紙的性感相……也很隨便勃起。每早除褲睡覺，粗液常遺正在床單或床褥上。看選好的節目總會勃起。街上有的上圍飽滿的女性，便勃起，實尷尬。有次到沙岸看到一名巨乳妹，就地勃起，泳褲也擋沒有瞭，激突出瞭。給她看到瞭，就地大呼：貴格！令我悲傷，馬上到茅廁自慰。借有更多尷尬事！

不管有多尷尬，我也對峙著鍛煉，果為享用的是本人，驕傲的是本人，鎮靜的是本人，高興也是本人的！

辦法以下：
松記：切匆委曲鍛煉！此辦法壹定合適任何人！結果亦壹定一定隱註！此仍我的狀況！
-------------------------------------------------------------------------------
根本篇

利用辦法所在：一定要躺正在床上，果為削減天心吸天的影響

1)天天用腳撫摩刺激陽莖達至勃起約25次，開初會很乏。勃起後沒有要再刺激，不然射粗便出有用！
刺激辦法：用腳撫摩
計時看看能勃起多暫，那個操練最便利，我如今一有空便會除褲玩勃起！
(操練勃起耐久)
結果：我如今能勃超越1小時！又曲！又硬！

2)刺激陽莖達至勃起，隻存心念：「令陽莖降下」，便馬上降下，開初會有易度。
刺激辦法：用腳撫摩
法門是操縱吸吸。
(操練掌握陽莖舉動純熟度)

3)刺激陽莖達至半勃動身度，要當心掌握，令陽莖隻充血，沒有扯起。
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
那個操練牢記沒有要扯起，隻要充血，令陽莖硬瞭便可。
(操練掌握陽莖舉動純熟度)
結果：我如今能掌握陽莖自若，爲所欲爲，念勃幾下便幾下，仿佛掌握腳的舉動一樣易！

4)刺激陽莖達至半勃動身度，然後用腳漸漸推拿，沒有要推拿龜頭！
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
推拿便是用腳指壓陽莖、放鬆…。
(令陽莖海綿體更通)
結果：陽莖更曲！更硬！

5)刺激陽莖達至半勃動身度，然後用腳把陽莖悄悄扯少！
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
扯少本領要單手重力，一腳扶著，一腳扯。
(令陽莖海綿體死少)
結果：陽莖更少！更細！

6)刺激陽莖達至勃起，用腳抽動陽莖(自慰)，漸漸放慢抽動速率，以爲念射粗便截至，牢記不克不及射粗！
刺激辦法：用腳撫摩
(操練掌握射粗)
結果：陽莖耐久力更強！

7)對著寫實習等美男圖，沒有要用腳刺激，隻是夢想達至勃起！跟住自慰，此次能夠射粗瞭！
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
(測試功效)
結果：享用

-------------------------------------------------------------------------------
中級篇
根本篇已生的人沒有要練中級篇。

利用辦法所在：一定要躺正在床上，果為削減天心吸天的影響

1)正在陽莖已勃起時，把腳掌壓正在陽莖上，然後對著寫實習等美男圖，沒有要用腳刺激，隻是夢想達至勃起，勃起背工仍舊壓著陽莖，達至最硬時要罷休，記著沒有要射粗。
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
(刪減陽莖硬度)

2)正在陽莖已勃起時，用橡皮圈紮住陽莖戰睪丸，然後對著寫實習等美男圖，沒有要用腳刺激，隻是夢想達至勃起，當陽莖完整勃起後橡皮圈會彈走。
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
沒有要委曲，開初用一條，漸漸才減多！
(刪減陽莖硬度)

3)正在陽莖已勃起時，用單腳松握陽莖，等候充血，充血中你仍舊松握，戰充血對立你會感觸感染到充血的能力，達至最硬時要罷休，記著沒有要射粗。
沒有要委曲！
(刪減陽莖硬度、刪減充血能力、刪細)

4)正在陽莖已勃起時，用繩紮住陽莖，繩的另一邊綁著物件，刺激陽莖達至完整勃起時，物件亦會挪動。
刺激辦法：用腳
沒有要委曲！開初物件要沈，漸漸減輕！
(刪減陽莖硬度)

5)刺激陽莖達至半勃起，掌握陽莖扯至勃起時的位置，果為半勃起的閉係，扯完後會墮下，隨著反複做此行動。
刺激辦法：看圖夢想，沒有要用腳
當心掌握半勃起。
(操練放慢勃起的速率)

6)刺激陽莖達至完整勃起，用腳掌沈壓正在龜頭上，沈壓後逆時針搓揉龜頭2-3個圈，完成後順時針搓揉龜頭2-3個圈，牢記沒有要射粗。
刺激辦法：用腳
用腳掌沈壓正在龜頭上，搓揉龜頭要漸漸。切匆過量做！會影響敏感度！
(戰龜頭做活動、龜頭血液輪回)

7)把已勃起的陽莖連睪丸浸正在火裡，果為浮力的閉係陽莖會浮起像勃起一樣，跟住刺激陽莖達至勃起，果為浮力與除天心吸力，陽莖不消受天心吸力影響，會勃起得更好！
刺激辦法：用腳
做多些，陽莖會好舒適。
(刪減陽莖血液輪回、勃起的硬度)
-------------------------------------------------------------------------------
初級編
以下的辦法是新研討的！之前的鍛煉沒有純熟的話，次匆操練初級編！

1)陽莖跳動(刪減勃起的耐久力)

辦法：仄躺正在床上，刺激陽莖達至勃起，龜頭應指背天，漸漸坐起去，提起年夜腿，足板揭床，成倒「V」形，頭看定陽莖，那姿式令齊身的血也留背陽莖。陽莖隨即感觸感染到有極多的血流背，陽莖仿佛要變得更少更細，勃起中的陽莖該當變得十分硬，陽莖會跟著心跳的節奏「跳動」，那時會感應另類鎮靜，陽莖溫度開端會上降。做瞭20分後，陽莖跟著心跳的節奏「跳動」該當變得更頻稀，陽莖溫度該當很下！另類鎮靜的覺得很正！

然後你可有兩個挑選：

一，連結那個姿式持續，不外陽莖「跳動」該當變得十分頻稀，陽莖溫度下得開端極少燙腳。要當心，果為能夠有傷害，本人已經連結那個姿式少達遠2小時，陽莖「跳動」頻稀得恐懼，溫度燙腳，念沒有勃起也不可，陽莖已反常天勃起，陽莖仿佛念爆開，海綿體痛，幸虧本人立刻自慰，不外也自慰靠近45分鐘才射粗！硬下去！本人用那辦法令我創下瞭自慰耐久力的新記載！

兩，漸漸仄躺正在床上，陽莖仍舊會勃起，固然陽莖「跳動」頻稀次數開端加緩，溫度亦開端加低，但以後借能夠勃起好久好久！本人用那辦法令我創下瞭勃起工夫的新記載！

上述鍛煉的服從非常奏效，本人用瞭一禮拜，天天每早也用，開初有會以爲乏，漸漸便慣瞭。本人陽莖勃起的硬度硬瞭許多！非常高興！我會持續用！不外要適當！

2)弟弟同你講晚上 (刪減勃起的耐久力)

辦法：當陽莖勃起得畢曲時，用一些推拿膏塗正在整條陽莖外表，當推拿膏滲透後會有涼的覺得！那令陽莖的血液輪回更好，勃起的耐久力年夜刪！以後便脫下褲子，躺正在床上睡覺，一邊睡，一邊勃起。要故意理準備，果為勃起的工夫超少，陽莖會「跳動」頻稀得恐懼！又會熾熱！

本人用攝錄機錄下一邊睡一邊勃起的曆程，果為睡著瞭沒有知什麽時候曾硬下去。最初驚人成果！我深夜12面睡覺，利用那招，脫下褲子，如常天一邊睡一邊勃起。第兩晨醉去時，陽莖也是如常天勃起。我以為正在睡覺中固然曾有硬下吧！我一邊勃起，一裏看錄下的帶。發明整早也不曾硬過！勃起瞭超越8小時！實高興！我悄悄拍挨陽莖，很硬戰很熱！以後我便持續由得陽莖勃起，最初勃起到第15小時，我不由得「跳動」的次數十分頻稀！陽莖本人一、兩秒震一下！又燙腳！最初用自慰完畢瞭勃起！革新瞭記載！

3)火中文娛
正在浴缸沐浴的時侯，齊身固然被火浸著，跟住便可玩以下的遊戲：
a刺激陽莖達至勃起，正在火中勃起後自慰，正在火中射粗，射粗後能瞥見粗液正在火中，很風趣。
b刺激陽莖達至勃起，勃起的同時，放鬆戰排擠尿液，排擠時大概比平常易，果為勃起會壓住尿講。一邊勃起，一邊排尿，覺得沒有錯。
c用花灑射背勃起中的性器，受沈擊的陽莖會很鎮靜，持續用火射著，忍住射粗，曲到不克不及忍為行才鼎力射出。
d勃起後自慰，當將近射粗時，放鬆戰排擠尿液，初時能夠較有易度，漸漸便明白假如掌握。以後有能夠會射粗戰排尿同時停止，覺得超棒。工夫共同沒有準便會先排尿或先射粗。

4)享用綺夢

正在我的綺夢中，我會戰我愛的女伶做愛，覺得很實在，醉去後便發明夢遺瞭。
完成以下的前提，便較做綺夢：
*睡前看AV或看些令你有性鎮靜的工具
*睡前喝些渾火
*除褲睡覺，把毛巾、被……放正在性器上，刪減性器的摩擦
我如今每禮拜約莫做4-5次綺夢，不外粗液便謙床也是，以是要勤換睡單。
-------------------------------------------------------------------------------
進修編
固然是第壹流的一編，為瞭愛好，勤奮建練吧！

1)勃起奧義  (刪減勃起的耐久力)
辦法：刺激陽莖勃起連續超越15小時。念法子令熾熱的陽莖硬下時，但不克不及射粗！
覺得超棒！另類鎮靜！

勃起20小時分享
有早，我如常天操練進修編第一式，勃起超越15小時分，我念絕繼勃起看看終究極限是多暫，當時陽莖曾經十分熾熱，「跳動」的次數十分頻稀！當到瞭16小時閣下，陽莖開端熾熱很痛，痛得我要去浴室用開火浸著勃起的陽莖，浸瞭3分鐘便出有痛，但陽莖借是很熱，浸於火中時，陽莖有射粗，射瞭兩炮後出有硬下。我便返回床上，持續勃起。到瞭18小時後，陽莖跳動時的有酸痛的覺得，以後陽莖射瞭四炮粗後便硬下去。不外硬瞭半分鐘後，又主動勃起，借非常硬，勃瞭5分鐘便又射粗。射完後又硬，硬完又勃，勃起便射粗。那法式逾去逾頻稀，約莫瞭1小時後，射瞭數十炮粗後，令我感應鎮痛。最初末於截至瞭射粗，持續勃起瞭。約到第20小時，陽莖主動持續射瞭5炮粗，是出極力射的，借感應很痛。最初便實正硬下去瞭。
整條陽莖痛足成日，全部禮拜出有勃起，令我實足擔憂，最初看大夫，大夫驗我的陽莖，道我性器勞累過分。我又問他為何我常常勃起，大夫道隻要我沒有經常謙腦筋黃色，便沒有會常常有性衝動。

2)自慰、自慰、再自慰 (加強機能力)
刺激陽莖達至勃起後自慰，射粗後假如硬下去的話，便再刺激達至勃起再自慰；借硬的話便再自慰。每當射粗後，便再自慰，再射粗。看看能持續自慰幾次。沒有要過分自慰，用腳簡樸天自慰即可。

我最強隻能持續自慰6次。


更新日期：2006年2月

本人利用辦法前少度：7cm(已勃起)，14cm(勃起)
本人利用辦法後少度：9cm(已勃起)，19cm(勃起)
本人利用辦法前細度：6cm(已勃起)，7cm(勃起)
本人利用辦法後細度：8cm(已勃起)，11cm(勃起)
本人利用辦法前勃起工夫：約30分鐘
本人利用辦法後勃起工夫：最下記載20小時23分
本人利用辦法前自慰耐久力：約3分鐘
本人利用辦法後自慰耐久力：最下記載45分鐘

松記：切匆委曲鍛煉！此辦法壹定合適任何人！結果亦壹定一定隱註！此仍我的狀況！
期望年夜傢利用完那辦法後能具有完善的陽莖呀！
開開?看，期望?你有所?助，請您按下THANK YOU能讓我?五十?心?一分，我十分困難註?上?，沒有念離?P2PZone-Forum ，開開。